De impact van stress en trauma. Langdurige stress, burn-out en trauma houden je vast in een staat van overleving. Je zenuwstelsel blijft alert of raakt uitgeput, waardoor rust, plezier en verbinding steeds verder weg lijken. Maar hoe keer je het tij?
Je hoeft deze weg niet alleen te gaan.
Met meer dan 22 jaar ervaring in mijn eigen praktijk begeleid ik je met aandacht, deskundigheid en compassie.
Je lijf heeft al lang gesproken.
Via pijn, hoofdpijn, slecht slapen, hartkloppingen en heftige emoties.
Misschien ook via somberheid, leegte of depressieve gevoelens.
Vaak bewegen we weg van deze signalen.
We gaan door, werken harder, presteren meer.
Of we verdoven onszelf met sport, drank, drugs, seks of andere vormen van verslaving.
Dit noemen we trauma-energie: onverwerkte spanning die zich vastzet in je lichaam en zenuwstelsel.
Je kunt merken dat je:
Wat je ooit hielp om vol te houden, zit je nu in de weg.
Diep van binnen weet je het al:
dit is niet de oplossing… maar hoe dan wel?
Coaching en begeleiding zijn passend wanneer je voelt:
In de begeleiding werken we niet alleen met woorden, maar met wat zich in jou afspeelt — in je lijf, je gevoel en je innerlijke beleving.
Door te vertragen en af te stemmen ontstaat ruimte voor heling.
Zodat spanning weer kan bewegen.
Je zenuwstelsel tot rust komt.
En jij stap voor stap meer vrijheid, energie en keuze ervaart.
Vanuit jouw kern.
Linking Therapy
Bakkerstraat 32
1825 CR Alkmaar
t. 06 202 64 220
info@linkingtherapy.nl
Maandag t/m vrijdag:
8.30 uur – 18.00 uur
Alle behandelingen gaan op afspraak.
De praktijk bevindt zich in Alkmaar Noord op loopafstand van winkelcentrum De Mare. Voor de deur kun je vrij parkeren.
