Geen mens is hetzelfde. Daarom werk ik niet volgens een vast stappenplan, maar met verschillende lichaamsgerichte en therapeutische werkvormen die ik afstem op wie jij bent en wat jij op dat moment nodig hebt. Soms kiezen we een werkvorm bewust samen, soms ontstaat die vanzelf tijdens de sessie. Jouw lichaam, jouw verhaal en jouw proces wijzen de weg.
Ik geloof dat je lichaam vaak al weet wat er speelt, nog voordat je hoofd het begrijpt. Via spanning, emoties of onrust laat het zien wat aandacht vraagt. Daarom staat lichaamsbewustzijn centraal in mijn helpende therapie. Door opnieuw te leren voelen en luisteren naar de signalen van je lichaam, krijg je meer inzicht in jezelf, leer je je grenzen herkennen en ontdek je wat je werkelijk nodig hebt.
Zo help ik je niet alleen begrijpen wat je hebt meegemaakt, maar vooral voelen wat er vanbinnen leeft. Zodat je oude patronen kunt doorbreken en met meer vertrouwen keuzes maakt die écht bij jou passen. Ik werk daarbij met verschillende werkvormen, zoals ademwerk, innerlijk kind werk, EMDR, hypnose en NLP. Deze vullen elkaar aan en begeleiden je naar meer rust, veerkracht, verbinding en levensplezier.
Alles wat je nodig hebt is al in jou aanwezig. Soms ben je het contact er even mee kwijt. Mijn rol is je te helpen die verbinding stap voor stap terug te vinden.
